Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 82,54g | Prot: 77,42g | Hh: 74,02g.
Aamiainen: Лукум, Сметана , Творожная Запеканка, Лебедянь Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген. Lounas: Смешанные Орехи, Лебедянь Молоко 3,2%, Салат Овощной со Сметаной, Grow Food Запечённая Куриная Грудка с Сыром и Овощами, Кабачки Тушеные. Päivällinen: Мясновъ Кролик в Сметане, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|