Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2302 kcal
|
Rasva: 79,60g | Prot: 143,16g | Hh: 242,55g.
Aamiainen: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Савинов Twin Pix, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Куриные Голени с Кожей, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Макфа Вермишель Отварная, Пятерочка Персик. Välipalat/Muut: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|