Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 71,42g | Hh: 102,43g.
Aamiainen: Слада Конфета Кокосовая, Chikalab Protein Wafers. Lounas: Ташир Пицца Капричоза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриное Филе с Сыром. Välipalat/Muut: Меренговый Рулет. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|