Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1705 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 83,39g | Hh: 190,51g.
Aamiainen: Топтыжка Пюре Грушевое, Мёд, Село Зелёное Творог 5%. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Calve Американский Бургер Соус , Красные Помидоры, Лента Круассаны без Начинки, ВкусВилл Курица Копченая, Село Зелёное Филе Куриное. Päivällinen: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Нектарины, Lay's Чипсы с Сыром. Välipalat/Muut: Карамель, Грейпфрут, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Грибами. lisää...
|
Painonnousu 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|