Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
118,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1425 kcal
|
Rasva: 79,89g | Prot: 88,51g | Hh: 90,88g.
Aamiainen: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Zaini Горький Шоколад 80% Какао. Lounas: Pobeda Шоколад Горький «Колумбия», Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Перекресток Курица-Гриль, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|