Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 75,01g | Prot: 107,06g | Hh: 134,43g.
Aamiainen: Сады Придонья Сок, Глобус Хлеб Рогенброт, Сыр Голландский, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Sveza Сыр Творожный. Lounas: Индолина Бедро Индейки , Мидори Фунчоза. Päivällinen: Calve Майонезный Соус Лёгкий , Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Välipalat/Muut: Snaq Fabriq Snaqer Cookie, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Нектарин, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|