Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
545 kcal
|
Rasva: 11,42g | Prot: 57,37g | Hh: 47,32g.
Aamiainen: Café, Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Lounas: Carrefour Bio Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Tomates, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, Super U Thon au Naturel, Freshona Haricots Verts Extra Fins. Päivällinen: Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Sultanines Pois Chiches Secs et Trempés, U Thon au Naturel, Poivrons Rouges Doux, Slendier Shirataki Rice. Välipalat/Muut: Shaker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|