Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 28,52g | Prot: 29,53g | Hh: 150,20g.
Aamiainen: Tarçın, Elma, Pınar Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Aamiaisen jälkeen: Tadım Kuru Kayısı. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lounaan jälkeen: Armut, Niğde Gazozu Niğde Gazozu. Päivällinen: Ayran. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SeNeM3406
|