Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 77,81g | Prot: 110,80g | Hh: 117,57g.
Aamiainen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Куриные Деликатесы Рулет Куриный из Белого Мяса, Сетунь Колбаса Телячья, Макси Волован с Картофельной Начинкой, Капучино. Lounas: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Макси Салат из Капусты, Макси Бедро Куриное Гриль. Välipalat/Muut: Плати Меньше Живи Лучше Яблоки Свежие, Чернослив Свежий, Сметана , Творожно белковые оладьи. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna13021974kon
|