Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
462 kcal
|
Rasva: 20,35g | Prot: 27,59g | Hh: 44,91g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко Barista, Кофе. Lounas: Персики, Alpro Almond Barista, Яндекс Лавка Куриная Грудка-Гриль с Овощами и Кукурузным Айоли, Огурец (с Кожурой), Кофе. Päivällinen: Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniaatikhonova
|