Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 74,34g | Hh: 171,12g.
Aamiainen: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Лечо, Яйцо. Lounas: Суп Харчо. Päivällinen: Помидоры, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Магнит Свинина в Кляре, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Мёд, Хрустим Чиабатта Пармская Ветчина, Фруате Йогурт 1,5%, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shulikalena2812
|