Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 67,21g | Prot: 96,63g | Hh: 106,14g.
Aamiainen: Breakfast Frittatas. Lounas: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Ennen päivällistä: Apple and Coconut Muesli. Päivällinen: Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked) , Chicken with Quinoa and Vegetables. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|