Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 19,99g | Prot: 145,15g | Hh: 164,18g.
Aamiainen: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Banane. Lounas: California Rollen, ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy. Päivällinen: Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Hähncheninnenfilet, Banane, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade. Välipalat/Muut: Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|