Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
254 kcal
|
Rasva: 13,20g | Prot: 12,66g | Hh: 20,26g.
Aamiainen: Nespresso Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Vitarella Torrada Integral, Margarina, Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eng.renatamarques
|