Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 50,60g | Hh: 119,75g.
Lounas: Arla Smör (Normalsaltat), ICA Kantareller, ICA Fläskfilé, Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Kycklingkorv. Välipalat/Muut: Coop Gräddglass, GB Glace Päronsplitt, Arla Onaka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|