Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 87,53g | Prot: 52,03g | Hh: 70,91g.
Aamiainen: Banana, Nectarine. Lounas: Walnuts, Tnuva Sour Cream 15%, Unroasted Almonds, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Sasson Hazelnuts, Brazil Nuts, Pineapple. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|