Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 43,92g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Перекресток Яблоко Гала, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lounas: Персики, Healthy Food Булгур с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Päivällinen: 365 Дней Вафли со Вкусом Сливок, Персики, Персики, Healthy Food Булгур с Овощами, Nestle Goodmix Salted Peanut Taste. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Alevvastor
|