Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 59,15g | Hh: 173,97g.
Aamiainen: Milbona Quejo Fresco Batido 0%, Kiwi Fruit. Lounas: Strawberries, Arugula Lettuce, Tomatoes, Egg. Päivällinen: Steamed or Boiled Shrimp, Jasmine Rice, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|