Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 49,93g | Prot: 108,13g | Hh: 70,64g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Лебедянь Творог 5%. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Лимак Хлеб Прибалтийский Ароматный, Куриное Филе Вареное, Борщ с Курицей. Päivällinen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Нектарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|