Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1814 kcal
|
Rasva: 88,22g | Prot: 89,60g | Hh: 172,37g.
Aamiainen: Chef Select Hummus Classic, Fried Egg, Green Leaf Lettuce , Soy Sauce, Cream Cheese Light, Sondey Хлібці Кукурудзяні, Milbona Mozzarella, Hacendado Шпинат, Tomatoes. Lounas: Manoa Lettuce, Soy Sauce, Hacendado Шпинат, Grilled Chicken Breast, White Rice. Välipalat/Muut: Cashew Nuts , Fin Carre Chocolate Negro, Cacao, Milbona Sin Lactosa Milk, Banana, Vemondo Almond Milk Zero, Milbona Yogurt Bifidus, Vemondo Almond Milk Zero, Mango. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.bakhtina
|