Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 64,55g | Prot: 85,49g | Hh: 116,21g.
Lounas: Legumes Refogados, Legumes Cozidos, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Päivällinen: Morangos, Legumes Refogados, Legumes Grelhados, Pernil Cozido. Välipalat/Muut: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Integral, Sadia Mussarela, Ovo, Mamão Formosa, Goiaba. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Thalita Gueller
|