Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 101,50g | Hh: 81,09g.
Aamiainen: Бабушкин Хуторок Шиповник, Беляевский Хлеб Хлеб Белявский Отрубной ЗОЖ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет с Молоком. Lounas: Салат с тунцом и риккотой. Päivällinen: Рисовая Бумага, Креветки (Вареные или на Пару), Лента Арахис Подсоленный Жареный. Välipalat/Muut: Бабушкин Хуторок Шиповник, Калина Малина Фарш Подмосковный , Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|