Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 97,07g | Prot: 133,26g | Hh: 73,44g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Сырники, Топтыжка Пюре Грушевое, Leaftogo Collagen. Lounas: Grow Food Яичный Скрэмбл, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Авокадо Авокадо, Leaftogo Collagen, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ремит Колбаса Сырокопченая Куриная Праздничная. Päivällinen: Жизнь Март Салат Метелка, Жизнь Март Индейка Гриль. Välipalat/Muut: Pro DOZA Детокс Коктейль Кокос, 1 WIN Протеин. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|