Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 31,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 147,80g | Hh: 47,10g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Индейка Отварная, Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Lounas: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански. Päivällinen: Карат Творог Зерненый 4%, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Anna Labytina
|