Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 110,08g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: Fish House Нерка Слабосоленая, Ламбер Сыр Ламбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ООО "Авк" Блины с Творогом, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Сахар. Lounas: Exponenta Exponenta Соленая Карамель, Салат овощной с яйцом, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Больница Суп из Сборных Овощей Вегетарианский, Больница Свекла Отварная с Растительным Маслом, Polar Камбала Желтоперая. Päivällinen: Samlip Italian Sweet Snack, Schogetten Trilogia, Arizona Green Tea And Honey, Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Масло Льняное, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Fish House Нерка Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Салат овощной с яйцом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia0313
|