Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 55,43g | Prot: 85,08g | Hh: 130,91g.
Aamiainen: Bombbar Соус Малиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Магнит Банан. Lounas: Окей Баклажаны по-Корейски, Бахетле Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Päivällinen: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, МК Блинчики с Курицей. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|