Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1283 kcal
|
Rasva: 47,13g | Prot: 104,78g | Hh: 111,26g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Индилайт Грудка Индейки, Рис, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Оливковое Масло, Индилайт Грудка Индейки, Рис, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: не Молоко Овсяное Ванильное, Магнит Трюфель без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darya Shamina
|