Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
89,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 108,52g | Prot: 169,96g | Hh: 123,16g.
Lounas: Milbona High Protein Pudding Haselnuss, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Päivällinen: WellMix Deluxe Peanut Caramel, WellMix 33% Protein Double Choc, Wellmix 33% Protein Peanut Caramel, WellMix Protein Riegel Strawberry, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Schokoflakes, Gut & Günstig Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Storck Campino Früchte. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|