Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 50,12g | Prot: 132,85g | Hh: 99,68g.
Aamiainen: Кабачок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Увелка Зелёная Гречка, Мистраль Киноа . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NanaBooma
|