Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 91,33g | Prot: 88,11g | Hh: 142,60g.
Aamiainen: Янтарный Мир Сыр Колбасный, Лента Соус Унаги, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный с Фисташкой, Стародворье Сосиски Баварские, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Яйцо Куриное. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварские, Крымхлеб Хлеб Скифский Новый, Бахетле Закуска Тещин Язык, Яйцо Куриное, SPAR Овощи Запечённые . lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|