Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2023
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2213 kcal
|
Rasva: 107,32g | Prot: 70,16g | Hh: 241,17g.
Aamiainen: Nutella Nutella, SPAR Semmel. Lounas: Olivenöl, Wassermelone, Brunch Kräuter, Patros Feta, SPAR Semmel. Päivällinen: SPAR Semmel, Nudelsalat, Efko Erdäpfelsalat, Käsekrainer. Välipalat/Muut: McDonald's Schoko Cookie, Red Bull Red Bull. lisää...
|
|
667 kcal
|
Harjoitus:
Ruohonleikkuu - 35 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaLove<3
|