Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 47,14g | Prot: 54,73g | Hh: 153,58g.
Aamiainen: Teh Tawar. Lounas: Salad Buah, Bubur Ayam. Päivällinen: Sosis Ayam, Salad Buah. Välipalat/Muut: Teh Tawar, Samosa, Brownies, Daging Banteng (Daging Saja), Pastel. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|