Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1918 kcal
|
Rasva: 83,30g | Prot: 115,40g | Hh: 168,82g.
Aamiainen: Сыр Эдам, Ашан Яловичина Європейська, Болгарский Перец, Фарро Шинка Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Зарог Крем-Сир, Norven Семга, Авокадо, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо Куриное, Кабачок. Lounas: АТБ Груша, Боярышник, Фрукты Слива, Сушеные Семена Подсолнечника, De Luxe Масло Тыквенное, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картошка Вареная. Päivällinen: De Luxe Конфеты Трюфель , Багет, Norven Семга, Салат Оливье, Koblevo Вино Красное Полусладкое, Сильпо Биток Свиной, Сыр Эдам, Помидоры, Картошка Печеная, Roshen Торт Грильяжный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|