Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 77,98g | Prot: 71,48g | Hh: 80,40g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфета Батончик, Сыр Гауда, Велком Колбаса Краковская, Помидоры, Яйцо, Лебедянь Молоко 3,2%, 1 WIN Коллаген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Мёд, Сыр Гауда, Лебедянь Молоко 3,2%. Päivällinen: Смешанные Орехи, Мёд, Сметана , Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Фруто Няня Биотворог Манго, Салат Овощной со Сметаной, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Жареное Яйцо, Помидоры, Дым Дымыч Сардельки с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brunettochka
|