Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 72,27g | Hh: 225,39g.
Aamiainen: Батон, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Манная Крупа, Кофе с Молоком. Lounas: Ремит Колбаса из Индейки, Хайнц Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Борщ с Говядиной. Päivällinen: Шармэль Зефир в Шоколаде, Сахар, Чай, Сосиска, Хайнц Кетчуп Томатный, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Alpen Gold Шоколад, Акконд Добрянка, Магнит Банан, Дыня, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 8,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - julia Mimimi
|