Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1845 kcal
|
Rasva: 70,12g | Prot: 83,68g | Hh: 225,38g.
Aamiainen: Пятерочка Груша Сезонная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Пятерочка Сахар. Lounas: Первый Русский Протеин Протеин, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Сахар, SPAR Багет Французский, Овощное Рагу. Päivällinen: Алексеевское Сгущеные Сливки с Сахаром, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Детский «Яблоко» 4,2%. Välipalat/Muut: Renardi Набор Пирожных. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Улыбка Радуги
|