Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
130,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
716 kcal
|
Rasva: 18,30g | Prot: 61,59g | Hh: 84,71g.
Lounas: Чай Несладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Рагу из Кабачков, Форель на Пару, Уха из Форели. Päivällinen: Троекурово Голени Куриные Тушеные, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. Välipalat/Muut: Помидоры, Чай Несладкий, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|