Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2198 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 170,96g | Hh: 230,93g.
Aamiainen: Jaguar Классический Вкус, Село Зелёное Сыр Фермерский Лёгкий, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина Классическая. Lounas: Babyfox Шоколад Молочный, Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Огурец (с Кожурой), Дымов Корейка. Päivällinen: Птицефабрика Зеленецкая Филейка Копчено-Варёная. Välipalat/Muut: Mayama Мармелад со Вкусом Ананаса, Клубники, Яблока, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|