Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 9,93g | Prot: 11,17g | Hh: 117,49g.
Aamiainen: Aldi Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kaffee (Instant-Pulver), Bio Kokosnuss Drink Natur , Bio Kokosnuss Drink Natur . Lounas: Flying Power Energy Drink. Päivällinen: Zucker, Bio Kokosnuss Drink Natur , Hella Pfirsich Wasser, Select & Go Salat Mexicana . Välipalat/Muut: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|