Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 49,78g | Prot: 78,87g | Hh: 217,38g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bonduelle Кукуруза, Русское Море Крабовые Палочки, Рис Отварной. Lounas: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Самсон Бифштекс Рубленый Говяжий 7,5%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Bagerstat Булочки для Бургера. Päivällinen: ВкусВилл Мюсли-Десерт Солёная Карамель, Форнакс Булочка с Клубникой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Дыня, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Чистая Линия Пломбир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|