Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 47,17g | Prot: 110,30g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Банан, Зеленый Листовой Салат, Магнит Форель Слабосолёная Филе-Ломтики , Хохланд Творожный Сыр, Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью . Lounas: Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%, Нектарины, Куриные Голени с Кожей, Борщ с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе, Белая Дача Салатный Микс. Välipalat/Muut: Клементины. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|