Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 84,13g | Prot: 109,90g | Hh: 96,02g.
Aamiainen: Gut & Günstig Räucher Lachs, Egg, Cappuccino, Kaufland Knusperbrot. Lounas: Lidl Coleslaw, Red Robin Coca Cola Zero, REWE Bio Gemüse-Mix. Päivällinen: Alpenhain Back-Camembert, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Jardinelle Cornichons, Ja! Nürnberger Rostbratwürstchen, Pork Sausage (Cooked) , Bacon, Baked or Broiled Shrimp, Bionade Naturtrübe Zitrone . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryazhenka
|