Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 67,65g | Prot: 178,38g | Hh: 174,15g.
Aamiainen: Coop Spinaci in Foglia Surgelati, Pesca Noce, Algida Fior di Fragola, Lidl Noci del Brasile, Petto di Pollo, Carne, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Le Naturelle 2 Uova Sode, Merivio Mozzarella di Bufala, Rana Tortellini Sfogliavelo al Prosciutto Crudo, Proteine Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - domingopoliandri
|