Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 110,14g | Prot: 64,51g | Hh: 106,60g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Пискаревский Молоко 2,5%, Глобус Сыр Гройцер, Сметана, Яйцо. Lounas: Шампиньоны в Сметане, Кабачки в Кляре, Глобус Сыр Гройцер. Päivällinen: Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Сваренное Вкрутую Яйцо, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|