Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1185 kcal
|
Rasva: 49,87g | Prot: 21,95g | Hh: 163,49g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 7 Хлеб с Отрубями . Lounas: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сахар, Печеное Яблоко, Роллы Филадельфия, Coca-Cola Кола. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Yami Yami Ореховый Соус, Роллы Филадельфия, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deepsyred
|