Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 67,11g | Prot: 72,79g | Hh: 110,24g.
Aamiainen: Crownfield Oat Flakes Fine, Авокадо, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lounas: Арбуз. Päivällinen: Italiamo Песто, Baresa Tomato Sauce, Говяжий Фарш (80% Постного Мяса с 20% Жира), Combino Fusilli. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mikitasii2312
|