Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
1718 kcal
|
Rasva: 131,53g | Prot: 125,69g | Hh: 23,36g.
Aamiainen: Cheddar Cheese, Bacon, Mushrooms, Egg, Coffee. Lounas: Real Mayonnaise, Green Peppers, The Biggest Loser Celery Sticks, Baked or Broiled Shrimp, Canned Salmon, Boiled Egg, Mixed Salad Greens, Tomatoes. Päivällinen: Real Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Onions, Cabbage, Pork. Välipalat/Muut: Kiolbassa Polish Style Smoked Sausage, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Lemon Juice, Cream Cheese, Heavy Cream, Celery. lisää...
|
|
3098 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Ajaminen - 40 minuuttia, Lepo - 2 tuntia ja 20 minuuttia, Toimistotyö - 7 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janebennett
|