Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 106,69g | Prot: 94,60g | Hh: 37,01g.
Aamiainen: Село Зелёное Сливки 20%, Президент Сыр с Белой Плесенью , Магнит Семга Слабосоленая, Яйцо, Белое Озеро Сливочное Масло 78%. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Кухмастер Томатная Паста, Помидоры, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Российский , Капитан Норд Сельдь Холодного Копчения, Магнит Семга Слабосоленая, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Красный Лук, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски), Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m_rybakova
|