Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2015
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2015:
|
963 kcal
|
Rasva: 13,62g | Prot: 96,41g | Hh: 112,88g.
Aamiainen: Мандарины, Апельсин, Delba Хлеб из 4-Х Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 4,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|