Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
780 kcal
|
Rasva: 28,03g | Prot: 65,59g | Hh: 65,73g.
Aamiainen: Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión), Hacendado Piña en Su Jugo, Carrefour Gelatina Proteína Plus, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Lounas: Hacendado Piña en Su Jugo, Hochland Cubiquesos, Pepino (Pelado), Tomates, Mercadona Atún Natural, Tortilla Francesa. Päivällinen: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona Caracoles en Caldo, Atún en Aceite (Enlatado), Lechuga, Mayonesa, Tomates, Pan Blanco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eva@Aldavero
|